Sådan kommer du løbende tilbage fra en skade
Når skaden er helet Hvis du har prøvet at være skadet og ude af stand til at løbe i gennem en længere periode, så har du garanteret også haft diverse overvejelser omkring din genoptagelse af løb. Skal du bare fortsætte med at løbe din sædvanlige løbedistance eller dit sædvanlige løbetempo? Eller skal du […]