Gode råd om løbeskader
For nogle år siden skrev jeg en artikel til Marathon Magasinet om de mest almindelige løbeskader, og hvordan man kan håndtere dem.
Artiklen gennemgår blandt andet problemer med akillessenen, skinnebenet, foden og knæet.
Du kan læse den oprindelige artikel her:
Siden artiklen blev skrevet, har både forskningen og vores forståelse af løbeskader udviklet sig. Nogle af anbefalingerne er derfor blevet opdateret og beskrevet mere indgående i Vidensbankens øvrige artikler.
Du kan blandt andet læse mere om:
Har du tilbagevendende smerter i forbindelse med løb, er du velkommen til at kontakte klinikken. En grundig undersøgelse kan hjælpe med at afklare dine symptomer og lægge en plan for det videre forløb.
God læselyst!
Anders