Så er vi kommet godt i gang med 2019 og januar er snart ovre. Det betyder, at vi kan begynde at mærke lyset komme tilbage – især når nogle af løbeturene lægger sidst på eftermiddagen eller i de tidlige morgentimer. Hvis du har brug for en ekstra motivator i forhold til din løbetræning, så kunne […]

Nu nærmer tiden sig, hvor vi begynder at kigge på skiferien. Måske har du allerede booket rejsen? Eller flere rejser. Og som de fleste har du sikkert allerede godt styr på dit udstyr, og har måske opgraderet det forud for årets skisæson. Men har du styr på det vigtigste udstyr – nemlig din krop? Hvert år […]

Nu er vi snart igennem januar måned og sæsonen for løbeskader begynder snart at slå igennem. Min personlige skadeshistorie er 4 operationer i højre knæ fordelt ud over 21 år. Den seneste operation var i foråret 2015, og jeg er fast besluttet på, at det skal være den sidste. Det betød samtidigt et endeligt farvel […]

For nogle år siden skrev jeg en artikel til Marathon Magasinet, som omhandlede løbeskader. Og den synes jeg da ikke I skulle snydes for: Gode råd om løbeskader Så god fornøjelse med læsningen, og god vind i skoene. Og husk at det er nemmere at forebygge end at behandle løbeskader. Så har du optræk til […]

Triatlon og osteopati Vidste du godt, at jeg har haft et samarbejde med Jimmy Vejlemark i gennem de sidste 2 år? Formentlig ikke, da jeg ikke har har fortalt vidt og bredt om det. Men Jimmy og hans vej ind i triatlon er simpelthen så vild, at jeg tænker I skal høre det nu. Jimmy […]

Er løbeudstyret i orden?   Det er blevet lunere i vejret, og det bringer som regel mere trængsel på løbestierne med sig. Og det er super fedt, at der er så mange motionister derude – men det betyder dog også at jeg får mere travlt i klinikken. For nu begynder de forskellige overbelastningsskader at dukke […]

Osteopati i Odense   Som nogle måske allerede er klar over, så flytter jeg til nye lokaler i Odense 1. oktober 2014. Jeg har indledt et spændende samarbejde med ASFysioterapi og jeg glæder os meget til at tage imod nye samt tidligere patienter. Mere information omkring vores flytning følger den kommende tid. Der skal samtidigt lyde […]

Prøv at forestille dig følgende scenarie: Du har bemærket at højre fordæk på din bil er meget slidt. Du beslutter derfor at besøge et autoværksted. I byen findes to mekanikere: Larsen og Jensen. Larsen har været mekaniker i byen i mange år, og han kigger hurtigt på bilen og vurderer at dæktrykket har været forkert. […]

  Så faldt den første sne i år, og landet er dækket af en hvid dyne. Det får tankerne hen på skiferierne, som står for døren. Og hvert år får fysioterapeuter og osteopater hænderne fulde, når danskerne kommer skadede hjem. Det drejer sig her ofte om knæskader, men også håndled, skuldre, ribben og rygsøjle lider. […]